２人分のレシピでっせ☆
＜用意するもの＞
--+--+--+--+--+--+----+--+--+--+--+--+--
細めのパスタ ２人分（１６０ｇくらい）
ツナ缶（オイル漬けのやつ） １こ
プチトマト ８〜１０こ
たまねぎ 中１／２こ
ピーマン １こ
コンソメスープの粉末 小さじ１
塩 適量
こしょう 適量
ほんだし ほんのちょぴっと
--+--+--+--+--+--+----+--+--+--+--+--+--
＜作り方＞
１．ゆでる
…もちろんパスタ。少しかために。
２．切る
…１．をゆでてる間に野菜を切っちゃう。
（１）たまねぎ…うす切り
（２）ピーマン…千切りまたは輪切り
（３）プチトマト…そのままか、大きかったら半分こ
３．炒める
…ツナ缶の中のオイルで（１）〜（３）を炒める。
ツナの油なのでパチパチはねるので注意。
４．パスタもツナも炒める
…ゆであがったパスタのお湯を切ったら、３と一緒に。
パスタのあとにツナも投入。
５．味付け
…パスタと野菜がなじんできたら、塩、こしょう、
コンソメスープの粉末を入れ、味を調えます。
最後に火を止め、余熱のあるうちにほんだしを入れ、
全体を混ぜ合わせます。
できあがり！
盛り付けるときは、プチトマトを上にコロコロのっけます。
